手脚麻木是小事?医生告诫“千万别大意

手脚麻木是生活中比较常出现的症状,如站得太久或坐得太久,或是长时间保持某一个姿势,都有可能导致手脚麻木。因此,手脚麻木的症状往往容易被忽视。

但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。偶尔一次或能在短时间内消除,不是大问题,但如果麻木长时间无法缓解,就必须要提高警惕了,有可能是疾病的先兆。

对称性麻木应防糖尿病病变

糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上。

单手麻木警惕颈椎病

如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。由于长期久坐不活动,会导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,从而压迫邻近的颈部神经、血管时,便会出现手臂、手指麻木。

上肢和腿麻木当心腰椎病

腰椎病变可引起上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。

单侧肢体麻木可能是脑梗先兆

如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木通常都是急性的,同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状,所以这种情况一定要紧急就医。

手指麻木无力或是腕管综合征

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌腱肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。常见于拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女

手麻考虑痛风

手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经而出现手麻疼痛问题。

麻痛不止小心肿瘤

老年人出现长期慢性的手脚麻木,持续不能缓解,还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响,会产生相应的神经症状,如手脚麻木、无力、走路不稳等。因此,未查出常见原因者,一定要做全面检查,比如肝、胃、血液等,女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤,及时治疗。

另外,以下情况也会引发手脚麻木:

末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B缺乏,致末梢神经炎,引起麻木,注意增加一些营养,多补充维生素B便可。

手臂神经受压

睡眠中如果姿势不正,会因臂神经受压而引起手发麻,换个姿睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。

用药过量

应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。

如何有效缓解手脚麻木

手脚麻木大家必须要引起重视,手脚麻木患者首先要注意作息和饮食

1、轻轻捶打,捶打力度以自己能接受为准;

2、左脚麻时,抬右胳膊,右脚麻时,抬左胳膊;

3、注意防寒保暖,用热水泡麻木处,促进血液循环;

4、使用一些含有磁石、砭石、托玛琳的功能性寝具,促进血液微循环,在睡眠中改善健康。

磁石:可使细胞膜的通透性增加 ,血管扩张, 血循环加快。

砭石:有独特的感应增温效应,有温阳益气、疏通经络之功,砭石还有超声刺激与远红外辐射效应,远红外辐射波普有温经作用,能推动气血沿经运行,超声波脉冲有疏通经络、改善微循环的作用。

托玛琳:具有四大特殊性能,即发射远红外线、释放负离子、生物电现象、矿物质与微量元素,托玛琳发射的远红外线产生的生物效应能改善微循环。

若是长期麻木得不到缓解,建议上医院检查,及时治疗。

本文参考文献及文章:

【1】《人人健康》2017年6期 蒋丽 《手脚麻木隐藏疾病征兆》

【2】《中华养生保健》2015年6期 周小慧 《手脚麻木或是糖尿病惹的祸》

【3】《安徽中医药大学学报》第34卷第3期《砭石疗法治疗亚健康疲劳状态临床研究》

【4】《医药综述》2008年9月第14卷18期《磁疗的研究现状》

【5】《中国微循环》 2003年10月第7卷05期《托玛琳在微循环障碍性疾病中的应用研究》

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